01
两键变一键
Caps 等价 Control + Option，不用再把手挪去同时按两颗修饰键。
AI 小龙哥出品
小龙哥的OS 哲学
把小龙哥 20 年电脑效率追求，沉淀成一套普通人也能上手的 Mac 工作流。Caps 变成左手总开关，一只手即可操控 Mac 80% 的高频场景。
Website V0.7
App 0.6.7 build 45
常用脚本口径已更新
macOS 13+
Apple Silicon
需要手动开启辅助功能
Caps 变成 Control + Option。
两键变一键，小拇指触发；同一颗键加 ⌘，就进入进阶动作。
Caps + S/X/E
常用 App飞书、微信、浏览器。
Caps + 1/2
截图动作截图复制、滚动截屏。
⌘ + Space
启动一切App、计算、网址、搜索。
Caps = ⌃⌥两键变一键
Caps + ⌘同键进阶层
⌘ Space启动器入口
80%高频场景交给左手
Caps 入口键
把 Caps 变成左手总开关。
在小龙哥的 OS 哲学里，Caps 是左手入口。底层把它映射成 Control + Option：原本要两根手指按的组合，变成小拇指一键触发，左手就能完成沟通、浏览、截图和窗口动作。
02
左手覆盖日常
S / X / E / 1 / 2 / A 都在左手附近，沟通、浏览、截图和识字更容易形成肌肉记忆。
03
默认方案有哲学
拼音首字母、英文入口、同键进阶不是随便摆放；建议先按默认方案用，熟悉后再自定义。
Windows 式 Tab 切换
完整 Alt+Tab 体验，交给成熟工具 AltTab。
小龙哥要的是 Windows 那种按住 Alt/⌥ + Tab 就能看到窗口缩略图、松开就到最前的习惯。当前主路线不再让本 App 硬复刻这套能力，而是让 AltTab 负责完整体验，本 App 只保留备用说明，避免抢键和重复造轮子。
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⌥ + Tab窗口级切换由 AltTab 接管，按窗口而不是只按 App 切换。2
缩略图看清目标切换前直接看到窗口内容，降低误切。3
最小化尽量找回来隐藏、最小化、跨应用窗口交给 AltTab 的成熟能力。4
备用内置 Classic Tab本 App 内置切换器保留为实验备用，默认关闭。5
权限按系统规则来辅助功能权限由用户确认，不静默改系统设置。6
边界不复制 GPL 源码只做说明和配置口径，不把第三方源码塞进本 App。安装与权限
安装包还叫小龙哥 Mac 哲学，方法论已经升级。
当前下载包沿用原 App 显示名和更新通道；官网先把品牌口径升级为 AI 小龙哥 / 小龙哥的 OS 哲学。首次从下载目录打开时，App 会自动整理到“应用程序”。macOS 权限仍然需要你手动确认。
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下载 ZIP点击官网按钮，下载最新版安装包。2
打开 App首次从下载目录打开时，App 会自动整理到“应用程序”。3
开启辅助功能快捷键、窗口控制和启动器置前需要这个系统权限。4
以后点更新打开设置里的“检查更新”，下载、校验、安装和重启自动完成。它不会绕过 macOS 权限。权限开关由你手动确认；更新包会校验 SHA256、Bundle ID、构建号和签名后再安装。
默认快捷键哲学
先用默认方案，时间久了会发现妙处。
这套默认键位按小龙哥长期习惯整理：拼音首字母、英文入口、截图数字键、同键进阶。先照着用一段时间，再按你的习惯在 App 里自定义。
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Caps + S飞书取“书”的 S，先回到工作沟通。2
Caps + X微信取“信”的 X，聊天窗口随时回来。3
Caps + E浏览器Explorer / 入口的 E，查资料和打开网页。4
Caps + 1截图到剪贴板选区后直接复制，马上粘贴。5
Caps + 2滚动截屏选区后按 Space，再缓慢下移。6
⌘ + Space启动器打开 App、计算、网址和网页搜索。效率装备库
把验证过的效率装备，收进一个更轻的系统。
小龙哥多年用过、筛过、验证过很多工具和习惯。AI 编程让这些装备可以重新组合成极简 Plugin：能装一个，就不让用户装两个。
OS 哲学入口
快捷键是第一件效率装备。
金色是 Caps 常用层，蓝色是 Caps + ⌘ 进阶层。图里只保留键盘本体和短标签，完整解释回到正文，避免把说明堆进图片。
Caps 底层映射为 Control + Option，两键变一键。
默认方案建议先用；熟悉后可在 App 里完全自定义。
Plugin Center
插件中心承载小龙哥验证过的小工具。
网速显示、鼠标音量、鼠标滚动和装机规则按插件方式收纳；Emoji、切换麦克风、休眠、息屏这类固定动作回到功能快捷键里的常用脚本。
⌘ + Space 仍是独立启动器入口，打开 App、计算、网址和网页搜索。
鼠标音量是插件技巧：指针到屏幕最右上角，再滚轮调节。
常见问题